Відео

Какие долгие 5 с половиной минут... Много, по моему, полезной информации. Спасибо

Что пить-то, витамины сборы какие, чтобы ГАМК быстрее восстанавливалась?🥺

Здравствуй,помоги бросить пить очень хочу бросить алкоголь безвозвратно.помоги пожалусто

Пью иногда квас и пиво безалкогольное ..на алкоголь не тянет вообще...згаю что если выпью будет плохо ...8 месяцев назад упада пьяная в обморок ...если честно алкоголь вообще боюсь ..пас был страшный...но и сейчас есть ..но не такой как по ночалу ..думала в дурку уеду

ЕСЛИ ТЫ ВО ВСЕМ СЕБЯ ОГРАНИЧИШЬ ТО НАХУЙ ТАКУЮ ЖЗНЬ?)))

А как сделать первый шаг подскажи пожалуйста

уже мои родные и я ощутили, что такое ПАС у меня. Не пью только 2-ую неделю, очень переживаю, что опять сорвусь.

Мне 24 года, выпивал стабильно по выгодным несколько лет. В армии только не пил. Сейчас пошел третий месяц без алкоголя. Состояние кошмар! Спится плохо, редко когда удается норм выспаться. Все бесит, много чего раздражает. И такое ощущение, что чего то не хватает. Много злости и агрессии, а когда бухал, так было спокойствие, равнодушие. Постоянно присутствует тревожность. Занимаюсь спортом, чувствую, что организму легче без этого шлака. А вот психика чувствую, долго будет восстанавливаться

Интересно, что я итуитивно уже веду такой дневник.

В этом раз даже капельницы не помогли особо, а психиа это вообще писец глюки даже спать не можешь видишь кучу рандомных картинок и прочего

У меня тема для размышления. У детей есть вилочковая железа, которая рассасывается вроде после 7 лет, точно не вспомню. Она отвечает за формирование иммунитета. Дети тянут все в рот в раннем периоде именно для доставки всевозможного дерьма в организм для нее. В раннем детстве мне и другим двоюродным и троюродным малым наша родственница медик дала выпить немного вина, как позже рассказала мама, был небольшой скандал по этому поводу. Так по итогу никто из всех этих детей не стал запойным, да все с юности как и все любили выпить, но никто из нас не способен похмеляться физически, о запойности речи вообще нет. Спокойно выпивал всю свою молодость и взрослую жизнь, но лет уже так 7 плотно начал выпивать и лет 5 почти каждый вечер, только после перепоя были промежутки в несколько дней, организм все это время справлялся на отлично и только последние пару лет стало заметно что печень еле вывозит, а главное стал заметно тупеть. Решил отказаться и скоро будет 3 месяца полной трезвости. Переношу легко, да имеются некоторые неприятные процессы выздоровления не особо ощутимые, но ни разу не было тяги выпить. Что думаете на этот счет? Как мне кажется связь очевидная, жаль что покурить тогдаже не дали ))

та не первых несколько месяцев..главное вывезти первый день, а потом где-то 5-7й.. после - позитив постепенно, но уверенно преобладает над негативом и жизнь становится такой какая она есть у трезвых людей ) но чуть с суетой

очень интересно с 1:52..но предыстория ок!!!!

алкоголь в моей ситуации ничего не разрушил ) ну кроме психики, частично ))) я такой спокойный семейный пьяница..мои дети не видят этого вообще, есть достаток без вопросов, а мы с женой там пивко (качественное)/винцо(сортовое)..но сама личность начинает распускаться..и если эти гайки не подкрутить, то всё закончится печально и рано..и осознавая это, я продолжаю пить..к сожалению...думаю пойти поставить тупо химимплант

Мне лично помогло только наблюдение у психиатра в первый год и нормальная схема медикаментов на протяжении года. В кризисных моментах 3-6-9-12 месяцев спасали таблетки так сказать крайнего случая для снятия стресса. Без этого за год было 3 срыва. Головой всё понимаешь, но самообман и старые триггеры еще действуют.

Всем удачи

На первом месяце отказа можно визуально себя обманывать, например : вместо пива наливать квас, в ту самую кружку, вместо водки наливать обычную воду, в ту самую рюмку, а закуски пусть остаются какие и были всегда. Таким образом легче пережить тягу.

Алкаши,куряги,торчки это черти ещё те!

Очень круто и интересно. Мне нравится🧡🧡☺️

Комментарий в поддержку. 6 лет трезвости. Курс проходил, рекомендую.

Скоро 2 месяца как бросил пить. Нервы шалят, но надеюсь пройдет, а в остальном чувствую себя хорошо. Спасибо Михаилу за ролики, много узнал нужного, и еще читал комментарии людей, которые бросили и по хорошему завидовал, что смогли. Еще помогло то, что стал есть много конфет-компенсировал ими дофамин, но теперь и от них отказываюсь-чувствую, что силы есть. Всем удачи и силы воли.

В этом видео нужная и полезная информация, для тех, кто много и часто пьет. Алкоголь - зло и нужно бороться с этой зависимостью.

13 месяцев без алкоголя, не скажу что считаю эти месяцы, просто запомнилось когда решил не пить. Суть в другом. Пережил относительно много стрессовых периодов и ситуаций за это время, но с самого начала видел, что все они решаются без алкоголя легко, и я не раз пытался мысленно окунуться в тот вариант развития событий, который происходил бы если б я сталкивался с этими трудностями попутно с алкоголем. Не понимаю, как я вообще с этим "помощником" преодолевал жизненный путь. За год с анализ окружения и ответное взаимодействие с обществом стали понятны и просты, мысли ясные, тормоза в непонятных ранее ситуациях плавно переросли в быстрое принятие очевидных решений, без постановки каких-то лишних вопросов, неуместных и ненужных рассуждений, колебаний. Жить постепенно ставало проще и легче, и было ясно что этому способствует поэтому ни разу не было желания "а может разок выпить..", потому что не вижу смысла ломать в своей жизни то, что развивается и приносит плоды. Но.. Синдромы отмены на третьем и шестом месяце были самые страшные недели в моей жизни. Я их описывал здесь на канале, и боялся что они были тогда не последними. К счастью, я ошибался. Они позже еще иногда наплывали в течение дня-двух, но со слабой силой. Их ни с чем не перепутаю. Больше всего хотелось чтоб скорее прошло, тотальная апатия, нежелание ничего, и сплошное время и бытие самого с собой без привычного мысленного внутреннего диалога с самим собой, просто какое то осознание жизни без цели. Пил чуть более 20 лет день в день. Проблем не создавало, просто надоело. Не знал бы я за эти синдромы отмены и что происходит, я бы 100% сорвался. Это наверное какие то хард-ресеты в мозгу.

Благодаря каналу не пью уже третий месяц пошёл, как только есть желание, сразу смотрю канал, мне помогает 🤞

У Вас голос. Вы можете! Помогите.

Привет всем не пью алкоголь полтора года , все отлично , большое спасибо Автору канала

Огромное спасибо !!!благодаря Вам держусь вторую неделю!!!❤

Главное не бояться, кто действительно поставит цель бросить-тот бросит

Благодарю Михаил, и за курс и за видео. Ваша система работает.

Здоровья всем и Божьей помощи, укрепи нас Господь в трезвости и воздержании. СПАСИБО!!!

Выпуск супер, все по делу, ни капли воды, получился приятный, добрый выпуск

1,5 года не употребляю,заметил что хватает только рядом попресутствовать в выпивающей компании,как симптомы на следующий день горантированы, интересно ?

Спасибо

👍

Здравствуйте. Вы заостряете внимание на ведении дневника. Как думаете диктофон с динамиком чтобы сразу или на следующий день будет возможность послушать свой голос может быть более эффективно?

Важные советы и информация для алкоголиков

Все подробно объяснили,спасибо!Было интересно послушать

Не пью 2 месяца. Лучше пока не стало: слабость, быстро устаю, лень, апатия, бессонница. ПАС накрыл на 21 день отказа, далее 7 дней АДа: сосредоточиться невозможно, с памятью беда, зависание, то ревешь, то орешь)) Потом прямая тяга подъехала и каждый день пыталась сманить!! Думала с ума сойду, но ничего держусь)) Теперь вот 8 дней как-то подозрительно хорошо. На второй круг поди готовиться зайти- собака сутулая.

Спасибо Вам! Очень полезная информация и максимально глубокий анализ психо состояний ! Не пью 10 месяцев , всё реже приходит ПАС, но бывает ! И кажется , что уже «могу по чуть-чуть пить», но нет-это всё зависимый мозг подталкивает (( + бросаю кофеин во всех его проявлениях: тоже не просто , вдвойне!

эй ребята и девчонки бросьте эту гадость, хотите чего то добиться в жизни, не прикасайтесь к этой отраве

Не пью третий год ,до сих пор на зубах держусь,постоянно охота выпить ,надоело если честно на силе воле выезжать!

Не пью 9 месяцев. Первые пол года накрывало частенько. А сейчас даже отвращение от мысли о позмелье. Чаще гулять на свежем воздухе, побольше читать, развивать мелкую моторику. Организм быстро восстанавливается и становится сильнее.

Трезвость может помочь нам сконцентрироваться на повседневной жизни. При соблюдении дисциплины вы можете отказаться от алкоголя.

Спасибо за видео!!!

хорошее видео, спасибо, что поделились этим

Язык фактов

И последнее...для меня сейчас самое трудное это решить, что делать в пятницу вечером, чтобы не выпивать и в то же время супруге уделить внимание...

Комментарий пишу ради того, что результаты есть. Не пью уже 14 месяцев. Получилось с первого раза. Сейчас мне 39. Соответственно пью примерно с 14...а последние лет 8 всё участилось. Пиво каждый день.